おはようございます(^O^)／
まこと鍼灸整骨院大街道です🍀

当院で販売中のプロテインのご紹介です（●＾o＾●）

プロテイン＝タンパク質

1日に必要なタンパク質の量は
体重×1.2ｇ　です🍖
市販のタンパク質が多いヨーグルト1個で摂れるタンパク質が約10ｇ。
体重50㎏の人は60ｇ　必要なので
タンパク質は積極的に摂らないとなかなか足りないんです(; ･`д･´)

特に、
お肉やお魚を控えている方がいらっしゃいますが
✨三大栄養素の1つ、タンパク質✨
これは必要な物ですので
しっかり摂るようにしましょう♪😊

スタッフも只今プロテイン愛飲中です♫
食後のおやつが習慣化していましたが💧食後にプロテインを追加したことで　腹持ちが良く間食せずに過ごしております✌✨

🥤当院では3種類のフレーバーを用意しております😄
自分好みのフレーバーを是非見つけてみてください💖