お盆休みはゆっくり
休めましたでしょうか？

🍖食べ過ぎ、🍺飲み過ぎでは
いませんか？😆

『ビールっ腹🍺』
『お腹に浮き輪』
など
年齢とともに
お腹周りのお肉が気になっている方が多いです

実は　その多くが
筋肉が落ちたことが原因なんです！！😨

【腹横筋】という
お腹周りをグルッと囲んだ筋肉が
引き締まっていると
綺麗なくびれが💕😊
弱くなると
ダルッと腹囲に(;´･ω･)💦

この筋肉は
コルセットの役割もするので
ギックリ腰をする人は
特に鍛えたい筋肉です🍀

ボディラインも綺麗に✨
腰に負担が少ない
良い身体になりませんか？？
ヽ(^o^)丿

🔥≪楽トレ≫🔥
がオススメです☺♪

筋肉を鍛えて
脂肪を燃やす
働きも活性化してくれるんです💖

🌸予約優先なので
待ち時間も少なく
忙しい方にの通いやすい！

ご興味のある方は
お気軽にお問い合わせください！(^O^)／